体調管理

寒暖差に気をつけて，とのメール。気をつけます。

6：00　食堂オープン🏁鹿児島ラーメンくろいわのカップ麺
朝からはめずらしい。残ったもやしを消費するため。

体調はいたって好調です。

☕️一階なので四股踏んでもいいかなあ。

昼前，最寄りのスーパー木よう市で買い物。ここの🅿️に新型ジムニーがよく停まっているのは近くの月極🅿️に数台居るからと判明。なーんだ。集落内の無人販売所で🍊。昼メシは大辛うどん💀

☕️14：00　近所の散歩*から帰宅。昼メシ時に芋焼酎ソーダ割り一杯，薄いので大丈夫。歩かないとふくらはぎが浮腫む。

☕️17：00　フリクションペンでカリカリゴシゴシ草臥れた。

☕️20：00　不具合？　スマホではTwitter投稿・検索，メール作成，写真編集が使えないんだが。

🍺21：00　オムライス食べて飲酒。仮眠してからまた仕事，未明まで。

散歩*　中規模の第６公園内を３周，外周を１周し，約半時間。これは平日のみ。土日祝日は車で運動公園まで行き歩く。悪天候の場合や，歩き足りなかった場合は，室内で踏み台昇降。