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2018年5月31日 (木)

緊縮の5月。そして来月も。

冷凍室には刻みネギだけ。。。
尤もいつも餃子やうどんくらいしか入れてないけど。
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5月は予定外の出費が嵩んだ。その分,後半にしわよせがきた。
中旬以降の買い物(食費)のレシートを見ると,1品300円以上
のものはレトルトの豚角煮のみ!税込200円台のものも5品だけ。
ちょっと感動した。

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5月は外食ゼロ。朝と昼はほぼ固定。夜は白米抜きでおかずだけ。
ビタミン,アミノ酸類はサプリで十分補給できている。
糖質,脂質,食物繊維も適度にとれているはず。
コンビニやスーパーの弁当を買わなかったとは驚きだ。
今夜のおかず:お好み焼き,きびなご唐揚げ,オクラ胡麻和え

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