わが家は何事も１日おき

食材・日用品は、だいたい２日に１回、買い物袋一つで済ませている。

ほとんど地元スーパーを利用し、コンビニはネット通販の受け取りと振込で寄るだけだ。

毎土曜に次週のメニューを決めているので、余分な食材を買わずに済む。冷凍冷蔵庫の在庫も楽に管理できる。

レシートはノートに貼って保存。買い物前日に、以前の商品価格をチェックして、予算内におさまるようにしてリストをつくる。

買い物は食後に出かけるようにしている。腹が減っていてはいけない。（鉄則！）

炊飯も、風呂も、洗濯もほぼ１日おき。

地元スーパーの近くには、コミュニティーFMがある。聴かないけど。隣の店もついぞ利用したことがない。

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